الرئيسية أخبار الرياضة فوائد لعبة الهوكي ..تنظيم ضربات القلب والحفاظ على وزن صحى الجمعة، 29 مارس 2024 02:00 ص الهوكي كتب رامى ناجى “العقل السليم فى الجسم السليم”، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى لعبة الهوكي والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. 1- تنظيم ضربات القلب. 2- الحفاظ على وزن صحى . 3- تحسين التمرير والتوازن . 4- تقوية الأنسجة . 5-تخفيف مشاعر الإكتئاب . 6- زيادة كتلة العضلات . 7- تحسين المزاج . لا توجد تعليقات على الخبر اضف تعليق تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة ارسال عاجل سياسة تقارير حوادث محافظات تحقيقات رياضة اقتصاد وبورصة عرب عالم كاريكاتير فن تليفزيون ثقافة مرأة و منوعات صحة ألبومات مقالات تكنولوجيا فيديو 7 من نحن سياسة الخصوصية © 2020 حقوق النشر محفوظة لـ اليوم السابع تم التصميم والتطوير بواسطة
